人類乃是一代傳承一代，而父精母血凝為我身，珍貴之軀體得之不易，然而母體為生產子女，卻必須受盡十月懷胎之苦楚，光是胎兒在母體裡的重量，就已經夠母體難受了，但是種種難受，每當胎兒呱呱出世正式成為嬰孩時，母親的心裡方才稍感欣慰，但隨之而來的，更有陣陣痛楚伴隨，常感到無奈之至。
普天之下芸芸眾生，每當孕婦腹肚裡的胎兒能夠順利生產之後，產婦此時尚有種種特別需要注意之事項，這些注意事項絲毫不得馬虎。婦女在生產完後，腹部、肚臍下方可以摸到一硬團，此處即為子宮；一般而言，首先必須面對子宮收縮，所釋放出來之陣陣苦惱。此時，若是未能妥善舒緩子宮收縮，以幫助陣陣痛苦的波段來減輕苦惱，則終日將處在痛苦呻吟當中，並且有可能因為子宮收縮不良，導致腹部疾病糾纏不清。
孕婦產後，尤其忌諱的是，孕婦生產後，切不可吹到冷風，因為此時產婦身體正值虛耗期間，稍受冷風的吹襲，則容易引發不良後果，甚至於感染【月內風】之病變。所謂：【月內風】，顧名思義是說孕婦坐月子的時候受了風寒，風寒即由毛孔關節由淺而深侵入身體內，將促使產婦身子受盡諸般痛苦，而甚難予以稍減。以醫學而言，孕婦在生產後，全身關節經過懷孕過程中體內分泌的關節鬆弛素作用後，全身的關節均有變寬，加上生產過程中耗氣傷血，所以產後務必要避免風寒的理由即在於此。
其次，產婦雖然已經順利生產胎兒，此後至少有四十九日不得碰觸到低於體溫之冷水，因為做月子期間，婦女之毛細孔尚處在開放當中，收縮並未恢復正常。若是碰上冷水，則婦女身子非常容易遭受陰寒之侵襲，因為水質本性屬於陰寒，以一般正常人長時間浸在水中，仍然容易患風濕及痠軟症，何況產婦身子最虛弱期間，切不得碰觸到低於體溫之水；縱使飲水亦如是，必須儘量以熱水放溫飲用，莫貪涼快而飲涼水。當然更忌諱飲用到生水，因為生水未經殺菌處理，一些病菌容易附著於婦女身上，潛伏期難以預估。是以，產婦忌諱碰觸冷水及生水，亦忌飲用冷水及生水，更不用說是冰品了。
再者，既然產婦已經生產完畢，在身子最虛弱的四十九天內，必須妥善做好月子，古來產婦坐月子期間，通常會以麻油、薑、酒等相關連之食物進行炊、燉、煮，再端送給產婦予以食用，主要在以燥性抗禦婦女之寒陰氣息，再來便是藉由麻油、薑、酒之熱性，促使婦女身體內之氣血能順暢運行，以免有所氣滯或血滯，造成日後之生理負擔。
另外，剛生產完之婦女，不宜太過於走動，因為此時才剛與胎兒脫離子宮不久，體內尚有部份子帶，若太過於走動，則下體容易產生異狀，乃至於發生出血情形。產婦避免走動的另一個原因，便是藉此減少與外界冷空氣之接觸，以免傷害產婦身體。再者，婦女生產後身子正虛，不宜在產後四十九天內，做比較需要出力的事情，以免牽動及傷處而導致下體出血，更避免日後年紀漸長，有腳部疾病，或腹部之疾，尤其是子宮問題發生。
此外，隨著現代進步，養生的概念逐漸興旺的時期，準媽媽們已慢慢知道，哺育母乳才是真正的利益嬰兒，並且是利益母體的優良方式。然而在哺乳黃金三年期間，準媽媽們千萬不要吃到含有韭菜的食物，那怕只吃到一點點，都能造成母乳的減少，而且是減少很多；哺乳期間，準媽媽應多吃些青木瓜，以促進生成母乳，讓心愛的寶寶們都能擁有富足的天然糧食，唯有母乳最易讓寶寶的腸胃吸收，同時也是寶寶們最好的營養素。
普天之下的產婦，於生產之後，身體虛弱，不可避免必須要靜養；是以，產婦之主要功課，便是利用產後進行四十九日之靜養，一來調養身體，二來修補因生產而耗損之元氣。
是以故，人生過程，婦女生產亦是其中一環，能得多加注意與防範，以得身體健康，乃有俾益於往後修道之道程也。